UNAF - L’UDAF propose une auto-évaluation du degré de pratique sportive

UDAF 56 - Morbihan

L’UDAF propose une auto-évaluation du degré de pratique sportive


12/07/2016

Après avoir abordé une réflexion « généraliste » sur les addictions comportementales (aux jeux vidéo, d’argent, de nature alimentaire…), les commissions « Psychologie, Sociologie » et « Santé » de l’Udaf ont fait le choix de s’interroger sur la pratique d’activités physiques et sportives.

En effet, si l’activité sportive est largement encouragée et valorisée par notre société, - car source de plaisir, de bien-être et salutaire pour la santé -, il apparaît que lorsqu’elle est pratiquée de manière excessive, elle peut s’apparenter à une addiction, dénommée bigorexie.

A un degré qui crée le « manque », souvent mal évalué, les conséquences peuvent se révéler néfastes sur la santé physique et psychologique, développant chez la personne des postures désocialisantes, sous forme d’exclusive au détriment de la vie familiale et des relations sociales.

C’est après avoir rencontré plusieurs personnes-ressources sur les addictions comportementales et en particulier l’Institut Fédératif des Addictions Comportementales (IFAC) de Nantes, que les commissions, dans une approche raisonnée, ont élaboré une grille d’auto-évaluation dont l’objet est d’amener chacun à mesurer son degré personnel de pratique sportive, l’invitant ainsi à réfléchir sur ces éventuelles conduites compulsives vis-à-vis du sport.

Vous retrouverez cette grille d’auto-évaluation sur le site www.udaf56.fr (onglet santé – mesurer sa pratique sportive).

Elle peut être mise à disposition et personnalisable par Udaf à partir d’un fichier disponible sur demande.

Contact : florence.vigneau udaf56.asso.fr

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