UDAF 22 - Côtes d’Armor
Les matinales à l’UDAF 22 : « La Santé et le Sport »
Tweet12/03/2019
Pour sa seconde matinale de l’année, l’UDAF des Côtes d’Armor a accueilli le 28 février dernier, de 10h à 12h30 dans ses locaux à St-Brieuc, Daniel LE BERT, Kinésithérapeute Ostéopathe et cadre de santé professionnel sur le thème de « la Santé et le Sport ».
La vingtaine de participants s’est vue dispenser des conseils précieux d’hygiène de vie, agrémentés de quelques exercices physiques !
M. LE BERT a sensibilisé ses auditeurs sur le coût des dépenses de santé (2900€ par habitant par an en France) et sur la nécessité de recourir à une activité physique dans la vie de tous les jours, à savoir : marcher toutes les 30 minutes, multiplier la montée et la descente d’escaliers, travailler l’équilibre et la force musculaire, adapter les bonnes postures dans son activité au quotidien…
Participaient à cette matinale les services de la Direction Départementale et la Cohésion Sociale et de la Maison Départementale des Personnes Handicapées qui nous ont orientés vers la page Sport Santé Bien-être en côtes d’Armor du site Internet de la Préfecture des Côtes d’Armor.
La prochaine matinale se tiendra le 28 mars à l’UDAF sur le thème « l’accompagnement au départ en vacances, un projet familial réussi » avec les interventions de Julie PLASSARD, Animatrice de l’association Vacances et Familles Bretagne et de Martine JUGAN, responsable de l’antenne en Côtes d’Armor, bénévole accueillante à st Brieuc (sur inscription auprès de l’UDAF au 02.96.33.40.76).