UNAF - Ecole à la maison : Comment respecter les rythmes de mon enfant ?

Conseil d’expert

Ecole à la maison : Comment respecter les rythmes de mon enfant ?

02/04/2020

A l’école, la journée est rythmée par un certain nombre de rituels. Ces rituels sont indispensables pour apprendre en confiance, bien se sentir à l’école, et savoir ce que l’on va faire maintenant et plus tard. Dans cette période de confinement et « d’école à la maison », tout est chamboulé : pourtant, ce n’est pas les vacances ! Un rythme proche de celui de l’école engendrera davantage de motivation et de bien-être pour toute la famille.

Nos conseils

  • Se coucher et se lever à la même heure que d’habitude. Au lieu de se dépêcher pour courir à l’école, vous avez le temps.
  • Maintenir le rythme initial de votre enfant. Renseignez-vous auprès de lui sur les horaires et rituels habituels à l’école. Toutefois, adaptez-vous à votre enfant : accordez-lui de la souplesse, des pauses quand il le souhaite.
  • Eviter les conflits inutiles : Restez détendu et faites-lui confiance. Certains jours, il peut avoir du mal à s’y mettre … Le lendemain, tout se passera mieux.

Pour en savoir +  :

http://www.ortej.org/

https://mallettedesparents.education.gouv.fr/parents/ID181/les-bienfaits-du-sommeil-pour-les-enfants

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