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Prendre soin de ma famille

Les experts de l’Unaf se mobilisent pour aider les parents à prendre soin de leur famille. Associée à une Page Facebook Prendre soin de ma famille, cette rubrique propose aux familles avec enfant à charge des conseils d’experts, des ressources gratuites et utiles, des chiffres clefs sur l’ensemble des sujets qui touchent à la parentalité : Consommation / Santé / Éducation / Loisirs / Solidarité / Droit des familles

Conseil d’expert

Attention aux démarchages frauduleux au nom de l’Assurance Maladie !

30/11/2020

logo article Attention aux démarchages frauduleux par téléphone, courriel et SMS au nom de l’Assurance Maladie ! La fraude la plus répandue consiste en un message sur votre répondeur téléphonique vous demandant de rappeler votre CPAM à un numéro fortement surtaxé. N’y donnez surtout pas suite.


Questions / Réponses

Peut-on acheter des billets de train pour Noël ?

27/11/2020

logo article Les vacances scolaires de Noël débuteront le 19 décembre dans toute la France. Et en période de crise sanitaire, avec un confinement qui est censé se terminer le 15 décembre prochain, la question qui se pose est la possibilité de vivre les fêtes sans trop de perturbations.


Conseil d’expert

Sécurisez l’environnement numérique de votre enfant avec le contrôle parental

25/11/2020

logo article Tablettes, ordinateurs, consoles, smartphones... La quasi-totalité des appareils connectés disposent aujourd’hui de logiciels de contrôles parentaux. Dès que les enfants sont en âge d’utiliser ces appareils, il convient d’activer le contrôle parental, afin de sécuriser leur environnement numérique.


Ressource utile

Confinement : des ressources culturelles à disposition des familles

23/11/2020

logo article Les sorties culturelles vous manquent en cette période de confinement ? Heureusement, les musées, le cinéma et les bibliothèques viennent à vous !


Conseil d’expert

Ordonnance expirée : le renouvellement des traitements est possible en pharmacie

20/11/2020

logo article Vous souffrez d’une maladie chronique, vous prenez la pilule, vous suivez un traitement de substitution aux opiacés et vous avez besoin de renouveler votre traitement. En raison du contexte sanitaire, sachez que si votre ordonnance est périmée le pharmacien peut exceptionnellement vous délivrer vos médicaments en informant simplement le médecin.


Chiffre clef

Une aide exceptionnelle de solidarité pour les foyers les plus modestes et les jeunes, versée fin novembre

19/11/2020

logo article Pour soutenir les foyers et les jeunes de moins de 25 ans les plus modestes face aux difficultés financières liées à la crise épidémique de Covid-19, une aide exceptionnelle de solidarité leur sera versée à partir du 27 novembre 2020. Celle-ci est proportionnelle au nombre d’enfants.


Ressource utile

Mais qui est ce cocovirus ?

18/11/2020

logo article CocoVirus.net est une initiative bénévole lancée en avril dernier, destinée à combattre l’impact de la Crise du Coronavirus sur l’équilibre des plus jeunes.


Conseil d’expert Unaf - Question/réponse

Je ne peux pas payer la totalité de mon loyer, que puis-je faire ?

16/11/2020

logo article Chômage partiel, arrêt de travail, baisse d’activités : la crise sanitaire entraîne une diminution des revenus mensuels d’un certain nombre de familles. Cette tension budgétaire peut obérer temporairement votre capacité à payer la totalité de votre loyer. Que faire ?


Ressource utile

L’appli TousAntiCovid

13/11/2020

logo article Vous souhaitez diminuer le risque pour vous et pour les membres de votre famille d’être exposés à la COVID-19 ? L’application TousAntiCovid vous aide à protéger vos proches et vous permet de participer à la lutte contre l’épidémie en réduisant les risques de transmission.


Questions / Réponses

Se faire accompagner dans son rôle de parent durant le confinement

13/11/2020

logo article De nombreux parents s’interrogent concernant les dispositifs de soutien à la parentalité. Sont-ils maintenus durant ce confinement ? Si oui, dans quelles conditions ? Quelle attestation de déplacement faut-il utiliser pour s’y rendre ?


Ressource utile

Une BD éducative sur les usages du numérique à destination des pré-ados et ados

12/11/2020

logo article Parents de pré-adolescents et adolescents, vous ressentez, plus que jamais en cette période de confinement, la nécessité de veiller à ce que l’usage du smartphone et des réseaux sociaux ne devienne ni excessif, ni source de problèmes et d’angoisse pour votre enfant.


Conseil d’expert

Télétravail : comment suspendre son abonnement Navigo

09/11/2020

logo article Vous êtes titulaire d’un pass Navigo avec un abonnement annuel ? Si vous faites partie des personnes que la crise sanitaire amène désormais à télétravailler principalement, vous souhaitez sans doute suspendre votre abonnement, sachant qu’à tout moment, il vous sera possible de le réactiver.


Conseil d’expert

Les visites à votre proche qui réside dans un Ehpad ou une USLD

06/11/2020

logo article L’un de vos parents réside dans un Ehpad ou une USLD (unités de soins de longue durée) ? Il est important de connaitre les consignes qui encadrent les visites que vous pourrez lui faire durant cette période de crise.


Questions / Réponses

L’accueil des jeunes enfants fonctionne-t-il normalement ?

05/11/2020

logo article Dans le contexte du second confinement lié à l’épidémie de Covid-19, de nombreux parents s’interrogent concernant la garde de leur enfant de moins de 3 ans : Les crèches, les haltes garderies, les jardins d’enfants, et les MAM (maisons d’assistantes maternelles) sont-ils ouverts ?


Questions / Réponses

Qui sont les personnes à risques de formes graves de Covid ?

04/11/2020

logo article Les personnes ayant un risque de développer une forme grave de Covid sont les personnes âgées de 65 ans et plus, en particulier celles de plus de 70 ans, ainsi que les personnes présentant les caractéristiques suivantes :


Conseil d’expert

Covid et confinement : traverser au mieux cette épreuve

03/11/2020

logo article La période actuelle est difficile et anxiogène. Pour traverser au mieux cette épreuve, voici quelques conseils simples du Dr Nicolas Franck :


Questions / Réponses

Quels aliments faut-il éviter pendant la grossesse ?

02/11/2020

logo article Pendant la grossesse, il est nécessaire de prendre des précautions afin d’éviter des maladies qui peuvent avoir des conséquences sur la santé de bébé : la toxoplasmose si on n’est pas immunisée, la listériose et la salmonellose.


Conseil d’expert

Pour la rentrée de novembre, le masque est désormais obligatoire à l’école dès le CP

30/10/2020

logo article Dès leur retour en classe après les vacances de la Toussaint, les écoliers de 6 ans et plus devront désormais porter un masque. Il appartient aux parents de fournir des masques à leurs enfants.


Ressource utile

Les attestations de déplacement sont disponibles

30/10/2020

logo article Durant ce deuxième confinement, comme pour le premier, l’attestation est de règle dès lors que vous souhaitez vous déplacer.


Ressource utile

Bloctel, la liste d’opposition au démarchage téléphonique

16/10/2020

logo article Intrusif et pouvant donner lieu à des achats forcés, le démarchage téléphonique est très souvent ressenti par les familles comme une nuisance.


Ressource utile

Le réseau FAIRE vous guide dans vos travaux de rénovation énergétique

09/10/2020

logo article Un lieu de vie confortable en toute saison, sans déperdition d’énergie et dépenses excessives, est une attente essentielle des familles. Chaleur en été, froid en hiver et humidité sont des problèmes que des travaux de rénovation énergétique peuvent régler durablement.


Question / réponse

Le “congé proche aidant” est désormais indemnisé !

09/10/2020

logo article Le “congé proche aidant” permet à une personne salariée de cesser son activité professionnelle le temps d’accompagner son proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie.


Ressource utile

En France, l’eau du robinet convient à toute la famille

02/10/2020

logo article Économique et sûre, l’eau du robinet en France est une ressource locale qui convient à toute la famille.


Chiffre clef

5,7 millions de ménages bénéficient du chèque énergie

29/09/2020

logo article Le chèque énergie bénéficie à près de 5,7 millions de ménages. Attribué en fonction des revenus et de la composition du ménage, le chèque énergie est adressé automatiquement chaque année aux bénéficiaires.


Ressource utile

Un « cahier de l’aidant » pour les proches de malades d’Alzheimer

17/09/2020

logo article Lorsqu’une maladie cognitive est diagnostiquée chez une personne âgée, cela soulève bien des questions au sein de sa famille :


Ressource utile

Covid et collectivité : que faire si votre enfant est malade ?

16/09/2020

logo article Dans le contexte de l’épidémie de Covid-19, les parents se posent de nombreuses questions lorsque leur enfant est accueilli en collectivité et qu’il présente des signes de maladie.


Ressource utile

Signalez tout contenu choquant rencontré lors de votre navigation

14/09/2020

logo article Lorsque vous rencontrez un contenu choquant en ligne, vous pouvez le signaler afin d’obtenir le retrait de ce contenu et en informer les autorités compétentes.


Question / réponse

Comment limiter les risques de contamination quand j’aide mon parent âgé ?

04/09/2020

logo article Il est important de protéger nos aînés pendant cette épidémie, tout en continuant de leur apporter l’aide et la présence qui leur sont nécessaires.


Conseil d’expert

Perles d’eau : attention au risque d’ingestion pour les tout-petits

01/09/2020

logo article La Direction Générale de la Santé alerte sur le danger que peuvent représenter les perles d’eau pour les jeunes enfants de moins de 3 ans.


Chiffre clef

10 minutes c’est le temps nécessaire d’ouverture des fenêtres pour aérer une pièce

01/09/2020

logo article Renouveler l’air d’une pièce chaque jour, en complément de la ventilation, permet d’évacuer le trop-plein d’humidité et de chasser les mauvaises odeurs, les polluants, les virus et les bactéries.


Ressource utile

Des aides au logement pour faciliter la mobilité professionnelle des jeunes

06/08/2020

logo article Action Logement propose une série de services et de subventions pour aider les jeunes de moins de 30 ans à se loger.


Question / réponse

Les fruits et légumes français sont-ils plus chers ?

04/08/2020

logo article Contrairement à une idée reçue, consommer des fruits et légumes produits en France ne coûte pas plus cher. C’est ce qui ressort de l’Observatoire des prix des fruits et légumes frais 2020 publié par Familles Rurales.


Ressource utile

Une information claire et pratique sur le port du masque

03/08/2020

logo article Depuis le 20 juillet, le port du masque grand public est obligatoire dans tous les lieux clos. L’objectif de cette mesure est de limiter les risques d’une reprise de l’épidémie.


Conseil d’expert

Etudiants, constituez sans tarder vos dossiers de demande de bourses et aides financières diverses

03/08/2020

logo article Pendant l’été, les étudiants peuvent sans plus tarder constituer leurs demandes d’aides pour obtenir les bourses et diverses aides financières, suivant leur situation, dès la rentrée. Inutile pour cela d’attendre l’acceptation dans un établissement d’enseignement supérieur, il suffit d’avoir eu son bac.


Chiffre clef

3 millions de famille recevront une aide exceptionnelle de 100 euros à la rentrée

31/07/2020

logo article 3 millions de familles, représentant plus de 5 millions d’enfants, recevront le complément de 100 euros à l’Allocation de rentrée scolaire le 18 août 2020.


Ressource utile

Observer les oiseaux avec la LPO

30/07/2020

logo article Sensibiliser les enfants à la beauté de la nature et les encourager à protéger la biodiversité est un objectif éducatif que partagent bien des familles. Si pendant les vacances, vous pouvez fréquenter un jardin, vous pouvez opter pour l’observation des oiseaux. La LPO et le Muséum national d’Histoire naturelle organisent un observatoire participatif appelé « Oiseaux des Jardins », auquel vous pouvez participer en famille.


Ressource utile

Implications juridiques de votre état de santé : les réponses à vos questions

27/07/2020

logo article Vous vous posez des questions sur vos droits en tant que personne malade ou proche de personne malade ou handicapée. Lorsque vous êtes à la recherche d’informations concernant les implications juridiques de votre état de santé ou de celui de vos proches, Santé Info Droits vous apporte des réponses.


Question / réponse

Qu’est-ce qu’un “temps calme” avec les enfants ?

27/07/2020

logo article Les jeunes enfants débordent d’énergie et ont un besoin vital de se dépenser en pratiquant des activités physiques, en courant et en jouant. Cependant, il leur est profitable également de bénéficier au cours de la journée, et tout particulièrement le soir avant d’aller se coucher, de ce qu’on appelle “un temps calme”.


Ressource utile

Et si on faisait une dictée en famille ?

23/07/2020

logo article Rien de tel qu’une approche ludique pour rendre attractive une activité que les enfants qualifieraient de corvée. La dictée en est un exemple parfait : pratiquée en famille, avec une pointe de compétition, en oubliant toute notion de sanction, elle devient amusante !


Conseil d’expert

Lire et parler des livres en famille

23/07/2020

logo article Source d’évasion et de rêve, la lecture n’est pas forcément une activité solitaire : au contraire c’est un excellent moyen de partager des moments privilégiés avec ses proches. D’abord parce que l’on peut lire à voix haute pour son enfant, mais aussi parce que l’on peut discuter en famille des livres que l’on a lus. Cela permet d’aborder des sujets de conversation variés et d’encourager la prise de parole.


Ressource utile

Un accompagnement gratuit pour bien préparer sa rentrée en prépa

17/07/2020

logo article Du lundi 24 août au vendredi 28 août, l’ESSEC, en partenariat avec CentraleSupélec et la Maison des jeunes talents, organise un accompagnement gratuit pour rassurer et entrainer les bacheliers qui rentrent en prépa en septembre prochain, toutes sections confondues.


Question / réponse

Qu’est-ce que la distanciation physique ?

13/07/2020

logo article La distanciation physique est une distance d’au moins 1 mètre entre les personnes. Elle permet de limiter le risque de propagation d’une maladie.


Ressource utile

Guide Prévention de la pollution intérieure

10/07/2020

logo article Lorsque vous entendez parler de pollution, vous ne pensez pas forcément à celle qui sévit à l’intérieur. Pourtant, si votre foyer symbolise pour vous la sécurité, c’est également un lieu où s’accumulent les polluants. Heureusement, il est relativement simple, en disposant de bonnes informations, de protéger sa famille de la pollution intérieure.


Chiffre clef

87% des parents jugent la garde par les parents plus adaptée pour un enfant de 0 à 6 mois

08/07/2020

logo article Le baromètre de l’accueil du jeune enfant démontre que la demande des parents en terme de mode de garde évolue avec l’âge de l’enfant :


Ressource utile

La Carte Familles nombreuses ? Vous y avez droit dès 3 enfants

08/07/2020

logo article Saviez-vous qu’en France, un enfant sur trois vit dans une famille nombreuse, c’est-à-dire dans une famille d’au moins trois enfants ? Ces familles de trois enfants (et plus) peuvent obtenir la Carte Familles nombreuses, qui leur donne droit à des réductions dans les transports ainsi que dans de nombreuses enseignes.


Chiffre clef

59% des parents de 3 enfants et plus souhaitent avant tout développer la solidarité entre leurs enfants

08/07/2020

logo article Quelle est la motivation principale des parents dans le choix d’avoir une famille nombreuse ? Lorsqu’on interroge les parents de trois enfants et plus sur leurs aspirations familiales, ils citent massivement le souhait de voir se développer la solidarité entre leurs enfants.


Chiffre clef

Jusqu’à 1500 € d’aide exceptionnelle pour les salariés

08/07/2020

logo article Salarié ou dirigeant salarié du secteur privé, vous connaissez des difficultés d’ordre financier du fait de la crise sanitaire ? Vous pouvez demander une aide exceptionnelle à votre caisse de retraite complémentaire.


Conseil d’expert

Partageons en famille nos petits bonheurs du jour

02/07/2020

logo article La période est encore anxiogène pour toute la famille. Pour retrouver des sujets d’échange positifs et rassurants avec vos enfants, nous vous proposons un rituel simple.


Une aide au logement de 150 euros pour les salariés en difficulté et les demandeurs d’emploi

01/07/2020

logo article Chômage partiel, réduction du temps de travail, perte d’emploi... la crise sanitaire a eu un impact économique sur de nombreux salariés.


Question / réponse

Les “colos apprenantes”, qu’est-ce que c’est ?

01/07/2020

logo article Les « Colos apprenantes » sont des colonies de vacances qui bénéficient d’un label délivré par l’État. Leur particularité est de mêler apprentissages et loisirs afin de permettre aux enfants et jeunes dont la scolarité a pu pâtir du confinement d’être mieux préparés pour la rentrée scolaire.


Ressource utile

Achetez votre mutuelle santé moins cher !

29/06/2020

logo article Les dépenses de santé des Français ne cessent d’augmenter. Pour réduire ces frais tout en sécurisant l’offre, le mouvement Familles de France lance le premier achat groupé assurance santé d’envergure nationale, en collaboration avec le comparateur Selectra.


Conseil d’expert

Attention aux trop perçus versés par la CAF ou la CPAM

29/06/2020

logo article Cette période propice aux changements de situation (chômage partiel, arrêt de travail…) peut compliquer l’application du droit : les familles doivent être particulièrement vigilantes aux aides qu’elles perçoivent des CAF ou de la CPAM alors qu’elles n’auraient pas dû. Afin de ne pas être en plus grande difficulté financière, pensez à signaler tout changement de situation à vos caisses de sécurité sociale.


Conseil d’expert

Parents : Cet été, attention à la noyade !

26/06/2020

logo article L’été, toute la famille a envie de se baigner, à la mer ou à la piscine. Si cette activité est synonyme de plaisir, elle peut également provoquer des accidents. C’est ainsi que les noyades accidentelles sont responsables chaque année d’environ 1 000 décès et constituent la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans.


Ressource utile

Reprise du service Junior & Cie de la SNCF

26/06/2020

logo article Le service Junior & Cie de la SNCF reprend le 27 juin. Une excellente nouvelle qui permettra à bien des enfants de rejoindre leurs grands-parents durant les vacances scolaires !


Ressource utile

Plus de 6 000 vidéos pour trouver sa voie

25/06/2020

logo article Aider son ado à trouver son orientation, c’est l’aider à devenir curieux ! La première étape, avant même de parler de choix, consiste à prendre le temps d’explorer les possibilités.


Chiffre clef

1/3 des parents pensent que leurs enfants aimeraient voir leurs grands-parents plus souvent

22/06/2020

logo article Une enquête menée auprès de 17 000 familles par le réseau national des Observatoires des familles et publiée par l’Unaf met en évidence la force du lien entre les grands-parents et leurs petits-enfants.


Chiffre clef

47% des pères ont le sentiment de ne pas disposer d’assez de temps à consacrer à leurs enfants

19/06/2020

logo article A l’occasion de la fête des pères, dimanche 21 juin, l’Unaf rappelle que 47% des pères ont le sentiment de ne pas disposer d’assez de temps à consacrer à leurs enfants.


Chiffre clef

Chiffre clef : Tickets restaurant : 38 euros par jour 7/7

18/06/2020

logo article Les restaurants réouvrent enfin. Pour permettre aux salariés bénéficiaires de tickets restaurant d’écouler leur stock de tickets restaurant non utilisés pendant le confinement, les seuils ont été augmentés.


Ressource utile

La page “mon enfant et les écrans”

18/06/2020

logo article Les écrans sont présents dans la vie de toutes les familles et ont une incidence sur les relations familiales et sur la façon dont les enfants se développent.


Chiffre clef

Chiffre clef : Dans une majorité de familles, les enfants voient leurs grands-parents au moins 1 fois par mois

17/06/2020

logo article S’appuyant sur les réponses de 17 000 familles, l’observatoire des familles sur le rôle des grands-parents dans la vie familiale montre bien l’importance des liens entre les grands-parents et leurs petits-enfants. En effet, dans une majorité de familles, les enfants voient leurs grands-parents au moins 1 fois par mois.


Ressource utile

Jeux vidéo dans les familles et confinement

16/06/2020

logo article Pendant le confinement, le jeu vidéo a pris une place particulière dans la vie des familles.


Conseil d’expert

Conseil d’expert : Les commerçants ne peuvent pas vous refuser de payer en espèces

16/06/2020

logo article Si la crise sanitaire a encouragé l’usage du paiement sans contact, le paiement en espèces reste le moyen de paiement de référence d’une grande partie de la population française.


Chiffre clef

Chiffre clef : Suivi de l’école à la maison : 66% des parents ont rencontré des difficultés

12/06/2020

logo article Plus de 12 millions de parents d’enfants mineurs ont assuré pendant le confinement la garde des enfants et l’école à la maison. L’Unaf a mené une enquête flash pour connaitre la réalité des parents.


Conseil d’expert

Connaissez-vous les aides aux vacances de la CAF ?

12/06/2020

logo article Les vacances apportent aux enfants des bienfaits sur le plan physique et moral, et soudent la famille autour de précieux moments de détente. C’est pourquoi la CAF a mis en place des aides spécifiques destinées à favoriser le départ en vacances des familles.


Chiffre clef

Seulement 32% des familles déclarent avoir déjà bénéficié d’une aide aux vacances

12/06/2020

logo article Les vacances sont importantes sur bien des plans : elles resserrent les liens familiaux et sont pour les enfants des moments de découverte et d’apprentissage irremplaçables. Pourtant, seulement 32% des familles* déclarent avoir bénéficié d’une aide aux vacances. Cette faible proportion montre que les dispositifs méritent d’être davantage connus !


Ressource utile

Ressource utile - Coronavirus : quels droits en cas d’annulation de vos vacances ?

11/06/2020

logo article Vous avez réservé un voyage à forfait et il a été annulé ou bien vous ne souhaitez plus partir ? Comment reporter votre séjour ? Quels sont vos recours ?


Chiffre clef

Chiffre clef : 12 millions de parents d’enfants mineurs sont en emploi

10/06/2020

logo article À l’heure actuelle, les crèches, les établissements scolaires et les centres de loisirs sont encore en capacité d’accueil réduite. Un véritable casse-tête pour les 12 millions de parents d’enfants mineurs qui travaillent.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf - Coronavirus : 5 objets du quotidien à nettoyer régulièrement

10/06/2020

logo article En cette période d’épidémie, il est prudent de nettoyer régulièrement les objets et surfaces que nous manipulons au quotidien. Pour diminuer les risques de contagion, il faut non seulement se laver régulièrement les mains mais également maintenir propre ce que nous touchons.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf - Coronavirus : comment nettoyer son smartphone ?

05/06/2020

logo article En l’absence de certitudes sur la durée de vie du Covid-19 sur les surfaces, mieux vaut opter pour la prudence en ce qui concerne les objets utilisés au quotidien. Consulté tout au long de la journée, notre smartphone doit être nettoyé régulièrement. Pour ne pas l’abimer tout en le désinfectant correctement, il existe une solution simple à mettre en œuvre.


Ressource utile

Ressource utile - Covid-19 : toutes les réponses à vos questions

05/06/2020

logo article La crise sanitaire, le confinement puis le déconfinement ont suscité de nombreuses questions. Pour aider à faire le tri entre les différentes ressources, l’Unaf a mis en ligne un annuaire des foires aux questions (FAQ).


Ressource utile

Ressource utile : À quelles prestations familiales avez-vous droit ?

03/06/2020

logo article Chaque année, la Caisse nationale des Allocations familiales édite un guide qui présente l’ensemble des prestations et des aides que la Caf peut vous verser, si vous remplissez les conditions d’attribution.


Conseil d’expert

Garder le moral pendant le COVID-19

03/06/2020

logo article La période que nous vivons depuis plusieurs semaines est difficile et on peut parfois se sentir stressé, anxieux ou déprimé. Ces ressentis ne doivent pas être pris à la légère !


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Comment réduire la pollution intérieure ?

28/05/2020

logo article Même avant le confinement, nous passions les ¾ de notre temps dans des locaux fermés à la maison, au bureau, à l’école, dans les transports…. L’air intérieur est donc celui que nous respirons le plus. Un air qui est parfois plus pollué que celui de l’extérieur car on y retrouve une partie des polluants extérieurs, mais aussi des pollutions spécifiques à nos intérieurs qui s’y additionnent et se concentrent dans ces milieux peu aérés.


Ressource utile

Ressource utile : Ile-de-France - 100€ remboursés sur le pass Navigo, 50€ sur la carte imagine R

28/05/2020

logo article Pendant la durée du confinement, les transports en commun franciliens ont été mis à l’arrêt. Les 4,3 millions de Franciliens qui possèdent un pass Navigo peuvent se faire rembourser, s’ils en font la démarche. Faites-le savoir autour de vous !


72% des parents souhaitent désormais valoriser leur vie familiale

28/05/2020

logo article 72% des parents sondés considèrent que l’épidémie de coronavirus et le confinement les amèneront à donner plus d’importance à « leur vie familiale », loin devant les loisirs ou les revenus (48%).


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Comment réduire ses frais d’incidents bancaires

28/05/2020

logo article Avec la crise sanitaire, le confinement, les pertes d’activité professionnelle, de nombreuses familles voient leur budget familial entrer dans le rouge. Attention, si vous dépassez le montant de votre autorisation de découvert, les frais d’incidents bancaires peuvent vous coûter très cher.


Questions / Réponses

Être relayé en cas d’hospitalisation

26/05/2020

logo article Avec la reprise de l’activité « classique » dans les hôpitaux, les opérations chirurgicales courantes et rendez-vous médicaux peuvent reprendre. Si vous devez vous faire soigner, quelles solutions pour faire garder le membre de votre famille dépendant ou en situation de handicap que vous aidez ?


Questions / Réponses

Puis-je porter assistance à une personne vulnérable de ma famille à plus de 100 km de chez moi ?

26/05/2020

logo article Vous devez porter assistance à une personne vulnérable de votre famille : les déplacements sont possibles, même si la personne que vous accompagnez réside à plus de 100 km de chez vous.


Chiffre clef

Dix masques gratuits par semaine pour les personnes à haut risque médical face au Covid-19

26/05/2020

logo article Un membre de votre famille ou vous-mêmes êtes considérés comme personne à haut risque médical face au Covid-19  ? Vous pouvez bénéficier auprès de votre pharmacie, sur présentation d’un certificat médical délivré par un médecin, de 10 masques chirurgicaux gratuits par semaine.


Questions / Réponses

Handicap et port du masque

26/05/2020

logo article Depuis le 11 mai, le port du masque est devenu obligatoire dans certains lieux, par exemple dans les transports en commun, pour les enfants de plus de 11 ans. Cependant, les personnes dont le handicap rend difficilement supportable le port du masque, bénéficient d’une dérogation : ainsi sur présentation d’un certificat médical justifiant cette impossibilité, votre proche peut ne pas porter de masque dans les lieux où il est obligatoire, par exemple les transports en commun. Essayez autant que possible de maintenir les distances sociales et les gestes barrières.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Factures d’énergie : que faire en cas de difficulté de paiement ?

25/05/2020

logo article Le confinement a pu aggraver les difficultés des familles modestes, notamment en matière de paiement des factures d’énergie. La “précarité énergétique” concerne près de 7 millions de personnes. Pour leur permettre de continuer à avoir accès à l’énergie, des aides au paiement des factures d’électricité, gaz ou de chauffage existent.


Ressource utile

Un guide pour continuer à s’occuper à la maison

22/05/2020

logo article Le déconfinement progressif est une phase de transition vers une vie plus habituelle. Il doit s’opérer avec prudence car les risques de contamination restent bien réels. L’isolement à la maison demeure donc la règle pour une grande partie de la population notamment les personnes âgées ou à risques.


Ressource utile

Déconfinement : Tous en selle !

22/05/2020

logo article Recommencer à se déplacer en évitant les transports en commun, reprendre une activité sportive après le confinement, agir concrètement pour l’environnement… le vélo est LA solution et connait une attractivité inédite à l’occasion du déconfinement. Pour vous aider à passer à l’action plusieurs aides existent.


Ressource utile

Ressource utile : Se faire accompagner pour faire ses démarches en ligne

22/05/2020

logo article La dématérialisation des services et démarches administratives peuvent s’avérer compliquées voire excluantes pour ceux qui ne maitrisent pas tous les outils numériques. Pour certains, sans aide extérieure à cause de la crise sanitaire, ces démarches s’avèrent encore plus difficiles.


Ressource utile

Coronavirus : où se faire dépister ?

18/05/2020

logo article Depuis le 11 mai, des tests de dépistage sont pratiqués sur toutes les personnes symptomatiques et sur les personnes « contacts ». Santé.fr vous propose la carte interactive des lieux de test du coronavirus.


Chiffre clé

Aide exceptionnelle de solidarité pour les familles modestes : pour l’Unaf, un geste d’urgence bienvenu

14/05/2020

logo article Pour venir en aide aux familles modestes qui doivent faire face à des difficultés financières accrues (fermeture des écoles, chômage partiel, baisse de revenus...), une aide exceptionnelle sera versée aux familles modestes à partir du 15 mai.


Ressource utile

Ressource utile : Comment rompre l’isolement des personnes âgées ?

13/05/2020

logo article Confinés à domicile ou en établissement, nos proches âgés peuvent se sentir encore plus isolés. Ce sentiment d’isolement peut avoir des conséquences multiples : syndrome de glissement, perte de mobilité, dépression… Mais comment agir pour lutter contre l’isolement de nos proches âgées ?


Chiffre clé

200 euros pour les étudiants en difficulté

13/05/2020

logo article Avec la crise sanitaire, les étudiants ont perdu une source essentielle de revenus, celles des jobs étudiants : restauration, garde d’enfants, etc …


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Tickets restaurant : assouplissement des règles d’utilisation

12/05/2020

logo article Il sera bientôt possible d’utiliser davantage de chèques restaurant pour faire vos courses en supermarché et dans les commerces de proximité.


Ressource utile

Comment choisir son masque ?

12/05/2020

logo article A partir du 11 mai, le masque devient l’accessoire incontournable du déconfinement. Pour accéder aux transport, commerces, travail, collèges et lycées... une grande partie de la famille va devoir s’équiper.


Ressource utile

Ressource utile : La culture en famille à portée de clic

11/05/2020

logo article Même après le 11 mai, la plupart des musées et lieux culturels resteront fermés. Comment, dans ce contexte, continuer à parfaire sa culture et celle de ses enfants ? L’accès en version numérique permet d’y avoir accès en un clic et ainsi partager un moment en famille autour de l’art et de la culture … Une belle façon d’occuper ses enfants et de passer de bons moments avec eux.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Profiter de la situation pour faire le tri dans ses habitudes de consommation

06/05/2020

logo article Le confinement a sûrement bouleversé vos habitudes de vie, de consommation, voire votre budget. Vous avez même probablement ressenti des manques, des frustrations... car vous avez été contraints à une forme de « sobriété », soit par manque d’argent, soit par manque d’occasions de le dépenser. Vous vous êtes alors organisés autrement, soit en fréquentant plus Internet et les réseaux sociaux ... ou alors en ressortant vos jeux de société, livres et journaux !


Ressource utile

Des ressources utiles et fiables pour assurer le suivi scolaire de son enfant

06/05/2020

logo article Avec le déconfinement progressif, les parents vont devoir continuer à assurer la continuité pédagogique des enfants à la maison. Il n’est pas simple d’apprendre aux enfants les bases essentielles pour maintenir leur niveau et les apprentissages nécessaires à leur réussite scolaire. Les ressources sur le net sont nombreuses, pas toujours très fiables et parfois payantes.


Ressource utile

Numéros utiles contre l’isolement

06/05/2020

logo article Solitude, dénuement, dépression, addiction... le confinement a pu accentuer les situations de détresse. Plusieurs organismes restent à l’écoute. Voici quelques numéros utiles, à utiliser ou à conseiller.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Multiplication des écrans : préservez vos yeux !

06/05/2020

logo article Pour travailler, garder le contact avec vos proches, pour permettre à vos enfants de suivre leurs programmes scolaires, ou pour se distraire… Depuis le confinement, les écrans sont devenus indispensables pour tenter de poursuivre une vie « normale ». L’AsnaV (association pour l’amélioration de la vue) partenaire de l’Unaf, rappelle quelques règles simples pour éviter de trop faire souffrir vos yeux.


Ressource utile

Ressource utile : Numéros d’écoute anonymes et confidentiels pour soutenir les familles confinées

04/05/2020

logo article Le confinement pèse sur le moral et la santé psychique de tous. Plusieurs organismes ont ouvert des lignes téléphoniques pour soutenir les membres de la famille qui en ont besoin.


Conseil d’expert

Le suivi médical de votre bébé est indispensable, même pendant le confinement

04/05/2020

logo article Même pendant le confinement, il est très important que votre nouveau-né soit suivi régulièrement par un médecin généraliste ou un pédiatre. En effet, certains examens ou vaccinations doivent absolument être réalisés à des périodes très précises.


Conseil d’expert

Les clefs pour concilier télétravail et parentalité

04/05/2020

logo article Travailler de chez soi tout en s‘occupant de ses enfants est une gageure pour de nombreux parents, tant il est difficile de consacrer le temps et l’énergie nécessaires à chacune des tâches. Nous pouvons très rapidement avoir l’impression de devoir sacrifier l’un pour l’autre, ce qui peut générer de la frustration et de la culpabilité.


Ressource utile

Ressource utile : Des outils pour aider vos adolescents en difficulté de lecture

29/04/2020

logo article Votre ado n’aime pas lire ou lit avec difficultés… Il se retrouve en période de confinement avec de nombreux textes de leçons à déchiffrer. Plusieurs aides gratuites existent sur internet et peuvent lui changer la vie.


Ressource utile

Ressource utile : Violences dans la famille : 2 numéros d’urgence

29/04/2020

logo article Avec le confinement, les violences intrafamiliales explosent. Si vous êtes victime ou témoin de violence, n’hésitez pas, contactez ces numéros d’urgence.


Ressource utile

Ressource utile : Un modèle fiable pour confectionner des “masques barrières” en tissu

29/04/2020

logo article En complément des gestes barrières et des mesures de distanciation sociale, le port du masque fait partie de l’arsenal des mesures protectrices visant à réduire le risque de contamination au covid 19. Il en existe de plusieurs sortes, mais le simple fait d’en porter un améliore sa protection et celle d’autrui. Le masque empêche la propagation de gouttelettes (postillon, éternuement, ...) qui est l’un des principaux vecteurs de diffusion du virus.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Pas de risque à boire l’eau du robinet, selon les autorités sanitaires

29/04/2020

logo article 67 % des Français consomment chaque jour de l’eau du robinet. Selon les autorités sanitaires, les traitements de désinfection qui assurent la potabilité de l’eau éliminent le Covid-19. Le virus ne semble, en effet, pas résister au chlore, à l’ozone, aux ultraviolets ou aux autres adjuvants utilisés, ce qui explique qu’aucun cas de contamination en lien avec la consommation d’eau du robinet n’a pu être détecté par les scientifiques.


Conseil d’expert

Faire face à une maladie chronique pendant la crise sanitaire

28/04/2020

logo article Pour beaucoup de personnes atteintes de maladie chronique, la crise sanitaire rend la poursuite du traitement médical plus compliquée. Certaines perdent même le lien avec leur médecin traitant, par crainte de le déranger ou de se rendre dans leur cabinet médical. Pourtant, il est essentiel de garder un lien et de ne surtout pas interrompre son traitement habituel.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Des aides pour les étudiants confinés

27/04/2020

logo article Le confinement peut être particulièrement difficile pour les étudiants : certains ont perdu leur source de revenu (job étudiant ou stage), beaucoup sont isolés et peuvent souffrir de la solitude, particulièrement pesante quand on est confiné dans une chambre étudiante.


Ressource utile

Jeunes aidants : où trouver de l’aide pendant le confinement ?

24/04/2020

logo article Pour les aidants et en particulier les jeunes aidants de moins de 18 ans qui accompagnent leur père, mère, frère ou sœur, malade ou en situation de handicap, la période de confinement peut conduire à un sentiment de solitude, être génératrice de stress ou d’angoisse.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Continuer à se faire soigner pendant le confinement !

23/04/2020

logo article La peur de déranger les « urgences » et/ou de contracter le Covid-19 a entrainé une chute de la fréquentation des cabinets médicaux et des hôpitaux. Attention, certains reports de soins considérés comme « non urgent » peuvent avoir des conséquences lourdes, notamment sur la qualité de vie du patient ou sa prise en charge future.


Ressource utile

Une sélection de ressources pour lire en famille

23/04/2020

logo article Durant la période de confinement, les maisons d’édition se mobilisent pour vous donner accès à des livres audio, albums filmés, activités.


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Accompagner mon proche en EHPAD pendant le confinement

22/04/2020

logo article Le confinement rend difficiles et incertaines les possibilités de visite à son proche en EHPAD. L’absence de toute interaction, de visite des membres de sa famille peut conduire à un « laisser-aller » de votre proche. La situation peut vous inquiéter et être source de stress : comment va mon proche ? Comment se passe sa prise en charge ? Ses soins sont-ils maintenus ? Puis-je lui rendre visite ? …


Ressource utile

Difficultés financières : faites appel aux Points Conseil Budget !

22/04/2020

logo article Le confinement et la mise à l’arrêt d’un grand nombre d’activités, impacte directement le budget des familles. Face aux problèmes financiers, on a parfois besoin d’être conseillé par des professionnels pour trouver des solutions au plus vite. Les Udaf, comme d’autres associations, proposent dans 60 départements un service gratuit, ouvert à tous appelé « Point Conseil Budget ».


Conseil d’expert Unaf

Conseil d’expert Unaf : Que faire si un membre de votre famille est atteint par le coronavirus ?

21/04/2020

logo article Un membre de votre famille présente les symptômes du coronavirus. Que faire ? Comment réorganiser la vie familiale dans ces conditions ?


Ressource utile

Des activités culturelles pour les enfants confinés

20/04/2020

logo article Plus encore pendant les vacances, laisser votre enfant jouer librement est primordial. L’ennui peut en effet développer la créativité. Cependant pour interrompre les disputes entre frères et sœurs, stopper les bêtises, ou faire des activités culturelles en famille, les suggestions dont regorge le net en ce moment sont les bienvenues.


Ressource utile

Les meilleurs jeux vidéo en famille : pédagojeux établit la sélection des parents !

20/04/2020

logo article Pédagojeux a mené une enquête auprès des parents pour connaître les jeux vidéo avec lesquels ils aiment jouer avec leurs enfants avant et pendant le confinement.


Ressource utile

Alimentation et coronavirus : les recommandations de l’Anses

17/04/2020

logo article L’épidémie de coronavirus suscite de nombreuses questions sur l’alimentation. Beaucoup de familles se demandent si l’alimentation est un vecteur de transmission du virus.


Ressource utile

L’école à la maison sur la télévision

17/04/2020

logo article Pendant la durée du confinement, France 4, chaîne de télévision de service public accessible via la TNT, la télévision par Internet, le câble, le satellite mais aussi sur le Web propose des cours donnés par des professeurs pour tous les scolaires du lundi au vendredi.


Ressource utile

Parler du coronavirus dans un langage simplifié

16/04/2020

logo article Chaque individu a une capacité de compréhension qui lui est propre. Un message trop complexe risque de ne pas toucher les personnes les plus vulnérables. C’est pourquoi certaines associations se sont spécialisées dans la rédaction de messages accessibles aux populations les plus éloignées des campagnes “grand public” dans le domaine de la santé.


Conseil d’expert Unaf - Question/réponse

Je ne peux plus rembourser les mensualités de mon prêt immobilier, que puis-je faire ?

15/04/2020

logo article De nombreuses familles voient leurs revenus mensuels diminués à cause de la crise sanitaire en cours (chômage partiel ou total, arrêt de travail, baisse d’activités, etc.). Cette tension budgétaire peut obérer temporairement votre capacité à rembourser les mensualités de votre prêt immobilier. Que faire ?


Questions / Réponses

Être aidant pendant le confinement : Vous cohabitez avec votre proche lors du confinement/déconfinement

14/04/2020

logo article Comment accompagner son proche en situation de dépendance pendant le confinement/déconfinement ? L’Unaf a édité une série de questions / réponses sur les besoins et les droits pour les aidants familiaux durant cette période particulière que constitue la crise sanitaire due à l’épidémie de Covid-19.


Conseil d’expert Unaf

Vacances confinées en famille : Profitez-en pour sortir les jeux de société !

14/04/2020

logo article Le jeu favorise le lien et l’échange. Essentiel au développement de l’enfant, il permet de s’amuser tout en favorisant des apprentissages (coopérer, gérer ses émotions, communiquer, dépasser ses échecs, respecter les règles...). En cette période de confinement et de vacances scolaires, les jeux de société sont plus que jamais une activité utile pour les familles.


Conseil d’expert

Histoires pour enfants pendant le confinement

07/04/2020

logo article Encore davantage en cette période de confinement, le plaisir de lire nous permet de voyager, de rêver…et aussi de partager des moments privilégiés avec son enfant, des moments dont il se souviendra longtemps. Si l’accès aux livres n’est pas évident car les bibliothèques et librairies sont fermées en ce moment, Internet regorge de sites spécialisés qui propose des lectures variées.


Chiffre clef

85% des parents indiquent passer de bons moments en famille

07/04/2020

logo article Le confinement des enfants ne semble pas dégrader les relations avec les parents : 85% des parents d’enfants à charge déclarent passer de bons moments en famille, selon les instituts ODOXA et CGI, qui ont interrogé 3000 personnes entre le 25 et le 30 mars sur leur quotidien en période de confinement.


Conseil d’expert

Attention à ne pas secouer bébé 

06/04/2020

logo article L’énervement ou la fatigue causés par les pleurs peuvent conduire à des gestes dangereux pour son bébé. Les secousses pour un bébé peuvent être très dangereuses et provoquer des dégâts irréparables pour sa santé et notamment conduire à des lésions du cerveau, oculaires et de la moelle épinière. 


Conseil d’expert

Comprendre et gérer les pleurs de mon bébé 

03/04/2020

logo article Les pleurs d’un bébé sont normaux, c’est son moyen de communication avec les personnes qui l’entourent, mais durant un confinement ces pleurs peuvent devenir difficilement supportables pour les autres membres de la famille. 


Conseil d’expert

Parents séparés : exercer l’autorité parentale conjointe malgré le confinement

03/04/2020

logo article Pendant le confinement, rien ne justifie de modifier l’exercice de l’autorité parentale conjointe. Pour autant, le droit de visite et d’hébergement peut être temporairement suspendu après accord entre les deux parents, par exemple : pour protéger la santé de l’enfant, celles des parents...


Conseil d’expert

Ecole à la maison : Comment respecter les rythmes de mon enfant ?

02/04/2020

logo article A l’école, la journée est rythmée par un certain nombre de rituels. Ces rituels sont indispensables pour apprendre en confiance, bien se sentir à l’école, et savoir ce que l’on va faire maintenant et plus tard. Dans cette période de confinement et « d’école à la maison », tout est chamboulé : pourtant, ce n’est pas les vacances ! Un rythme proche de celui de l’école engendrera davantage de motivation et de bien-être pour toute la famille.


Ressource utile

Prévenir les accidents de la vie courante 

02/04/2020

logo article Lieu protecteur pour la famille, le logement peut parfois comporter certains dangers si l’on n’y prend garde.