Guide « Protéger mon enfant du tabac » édité par l’Unaf et le CNTC
La consommation de tabac chez les adolescents est une préoccupation majeure pour les parents. Pour les aider face à cette question sensible, l’Unaf et le Comité national contre le tabagisme (CNCT) éditent le guide parents « Protéger mon enfant du tabac : comment faire ? ».
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Sans nier leurs inquiétudes, ce guide pratique a pour objectif d’aider les parents à réagir pour accompagner leurs enfants face à une potentielle addiction au tabac, autour de trois axes : la prévention, le dialogue et l’orientation vers des services spécialisés pour arrêter de fumer.
Comment sensibiliser mon enfant aux dangers du tabac ?
La prévention passe par l’information
Vous pouvez :
➜ L’informer des dangers pour sa santé et de la dépendance au tabac en mettant à sa disposition des faits scientifiques.
➜ Lui expliquer que les jeunes sont une cible privilégiée des industriels du tabac : avant 25 ans, la dépendance s’installe plus vite !
➜ S’il est sensible à son apparence, lui montrer que les dommages physiques se voient vite : dents, peau, haleine, souffle…
Les chiffres clés du tabac chez les jeunes
200000jeunes
dans le tabagisme en France
à 16ans
et 25 % d’entre eux sont
fumeurs quotidiens
13ans
2/3des enfants
deviennent des fumeurs quotidiens, au moins
une partie de leur vie
Je fume, comment éviter de transmettre cette habitude à mes enfants ?
Les enfants reproduisent l’exemple des parents : évitez de fumer devant eux. Pour leur santé, ne fumez jamais dans un espace clos. Veillez à ce que personne ne fume à la maison ou dans la voiture : le tabagisme passif est une cause directe de maladie et de mort.
Ne leur demandez jamais d’acheter des cigarettes ou d’autres produits du tabac pour vous : la vente de tabac aux mineurs est strictement interdite. De plus, cela participe à banaliser et à ritualiser le tabagisme.
Comment aborder la question avec mon enfant ?
Instaurez des moments de discussion lors desquels l’ado peut exprimer ses questions. Il est essentiel de lui donner la parole, de stimuler sa réflexion et de l’inciter à donner son avis.
Je soupçonne mon enfant de fumer, comment réagir ?
➜ En évitant de réagir de façon excessive : pas d’interrogatoire ou d’interdiction.
➜ En dialoguant et en écoutant son point de vue. Il est plus facile d’arrêter de fumer s’il s’agit d’une décision personnelle, plutôt que par peur d’une sanction.
➜ En continuant à l’informer sur les risques qu’il prend en fumant et l’importance d’arrêter le plus vite possible.
➜ En lui proposant de mesurer son degré de dépendance grâce à ce test en ligne
Je fume, suis-je crédible pour le mettre en garde ?
Bien sûr. Fumer peut être vu comme une liberté, un signe d’indépendance, avoir une image séduisante pour un ado. Vous pouvez déconstruire cette idée en expliquant la dépendance que le tabac occasionne chez vous.
Je l’aide à arrêter de fumer
TABAC INFO SERVICE
Accessible au 3989, du lundi au samedi, de 8h à 20h (0,15 €/ min depuis un poste fixe). Il pourra y bénéficier des conseils gratuits d’un tabacologue.
FIL SANTÉ JEUNES
Accessible depuis un fixe au 3224, ou depuis un portable au 01 44 93 30 74 (coût d’une communication ordinaire), tous les jours, de 8h à minuit.
GÉNÉRATION SANS TABAC
Initiée par le CNCT et l’association DNF, c’est la première plateforme francophone d’information et de
décryptage contre le tabagisme.
Les auteurs de ce guide
L’Unaf
En tant que représentante officielle des familles auprès des pouvoirs publics et association de défense des consommateurs, l’Union nationale des associations familiales (Unaf) veille et agit pour que les parents soient bien informés et puissent faire des choix éclairés, pour eux-mêmes et pour leurs enfants.
Le Comité national contre le tabagisme (CNCT)
L’objectif du Comité national contre le tabagisme (CNCT) est de protéger les générations présentes et futures des maladies provoquées par le tabac et les nouveaux produits de la nicotine. Notre vision est un monde libéré des méfaits causés par le tabac et son industrie et des drames humains qu’il entraîne.
Les missions du CNCT :
- Mener des actions de prévention, des projets expérimentaux et des recherches sur le tabac et les nouveaux produits à la nicotine.
- Faire avancer et respecter les réglementations en matière de prévention, en informant, sensibilisant sur les méfaits causés par le tabac et les agissements de son industrie, grâce à des actions de plaidoyer et de respect des interdits protecteurs.
cnct.fr
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